Voici le plan concocté par Patrick pour vous guider dans la préparation du premier gros objectif club de 2014 : le half-ironman de Mansigné. Avec une prolongation vers Nice pour nos Ironmans.
Il y a déjà 23 inscrits du TAC à l’extremansigné dont 3 féminines alors n’hésitez pas à vous inscrire : www.jsa-triathlon.com
jan 07
Plan d’entrainement Mansigné
Saison sportive
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